Экзема, псориаз, акне, больной кишечник, сибр, раздраженный кишечник. Какие жиры из еды употреблять и каких избегать.

ХУДШАЯ ЕДА для кожи и кишечника | ТОП 7
https://youtu.be/Z_KPrVVOwYA

Какие БИОМАРКЕРЫ ЗДОРОВЬЯ отслеживать?
https://youtu.be/Q1pIdiILQbU

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА
https://youtu.be/SBwrwnkAKIA

Поддержите это видео. Нажимайте лайк, оставьте комментарий и поделитесь этим видео в соц сетях.

▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!

мои банковские данные:

сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
Paypal: [email protected]

▻ инстраграм — @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealth/?hl=ru

▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук: https://www.facebook.com/andrey.rozhk…

———————

�� За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту [email protected]

—
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях.

Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни
Подписываемся ��: Инстаграм Алексей Ворон �� https://www.instagram.com/voron1986 ��
Группа Вконтакте ��https://vk.com/periodic_golodanie ��
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Запись на персональную онлайн консультацию к эксперту по периодическому голоданию Алексею Ворону https://www.voronfit.com/

Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни
Тайм-коды:
1:20 10 достоинств включать жиры в рацион питания
3:41 Омега 3 жиры — разжижение крови
5:28 жиры не способствуют ожирению
8:31 жир — это вкусно
9:20 жир не поднимает инсулин
10:48 наличие жирорастворимых витаминов в жирных продуктах
12:12 торможение метаболизма без жирных продуктов
13:55 обезжиренные продукты с сахаром
16:34 нормализация гормонов
19:19 жиры при длительными пищевыми паузами

Ответы на вопросы из чата:
21:20 Тофу — соевый творог
23:12 смотрю тебя из МакДональдса ))
23:26 процент жира сливочного масла
24:32 питание через 1 или 2 дня можно практиковать?
25:27 польза селедки
26:15 что такое булемия
27:55 яблочный уксус и повышенная кислотность
30:06 23/1 КПД снижается и остаток в жир не пойдет?
32:16 можно ли пить гормон для щитовидки на ПГ?
33:08 паренёк отжег)))

После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни Вам понравилось ставим Лайк�� и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми ��
Ссылка https://youtu.be/nZ3QsZZUtPw

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! ��

———————————↓Развернуть меня↓—————————

Приветик мои хорошие! Сегодня мы обсудим такой компонент в питании как ЖИРЫ! Какая роль в питании, виды жиров, и почему нельзя их исключать из вашего рациона?

БЕЛКИ — http://www.youtube.com/watch?v=mqAZsizSKek
Расчет БЖУ — http://www.youtube.com/watch?v=2_KwK8-GheA
Расчет КАЛОРИЙНОСТИ — http://www.youtube.com/watch?v=SWATV8EYD0Q

—————————————-­—————————————-­————
Составление индивидуальных программ «TGym Program»
http://vk.com/topic-44770386_27973043

—————————————-­—————————————-­————

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow

Я в ВКонтакте) ——— http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) ——— http://vk.com/t_gym
Я в Instagram —————- http://instagram.com/tanyatgym
Таня Чабанец (Facebook) ——— http://www.facebook.com/tanya.chabaneth

Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».
Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.

Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.
ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!