ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► http://bit.ly/daifivetop
По поводу сотрудничества ► http://vk.com/leekeifuture

Мы Вконтакте ► http://vk.com/DaiFiveTop
Telegram Lee Kei http://teleg.run/leekei28
Lee Kei ► http://vk.com/leekeifuture
Instagram Lee Kei ► http://instagram.com/leekeifuture

Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/evgeniia.streletskaia/
Курс «мужья-тираны» на вимео. Можно покупать отдельные видео (по одному) или весь курс целиком
https://vimeo.com/ondemand/muzhtiran
____________________________________________
00:00 Вступление
00:47 Наше будущее и наше прошлое
02:13 О чем говорит тревога?
03:36 Когда тревога становится хронической?
06:12 О чем говорит депрессия?
09:21 Об экзистенциальном кризисе
10:38 Примеры людей с тревожно-депрессивным расстройством
18:32 Что делать людям с хронической тревогой и депрессией?
19:08 Почему хроническая тревога и депрессия сохраняется у людей с РАССТРОЙСТВАМИ ЛИЧНОСТИ?

Тревога и депрессия имеют важный экзистенциальный смысл, они доносят до нас информацию о том, движется ли наша жизнь «туда» или мы заводим её в неправильную сторону. Тревога — это сигнал о будущем. Она говорит нам о том, что сейчас в жизни настал такой период, когда пора двигаться вперед, открыться чему-то новому и нужно расти и развиваться дальше. Например, пора сменить работу. Пора завести отношения. Пора переехать, сделать камин-аут и т.д. Тревога становится хронической, когда сделать тебе это уже давно пора, потому что жизнь предъявляет тебе эти требования, ты растешь, и должен развиваться, а ты избегаешь, не хочешь проявлять смелость, боишься и «ждешь у моря погоды», т.е. проявляешь пассивность. Депрессия — это сигнал о прошлом. Она говорит «ты совершил какую- то ошибку, или жил неправильно, и теперь из-за этого твоя жизнь зашла уже не в ту сторону, и ты в этой стороне оказался. Теперь надо как-то выгребать отсюда». Это мучительное сожаление о бесцельно прожитых годах.
Тревожно-депрессивное расстройство — т.е. это когда тревога и депрессия присутствуют в жизни хронически на регулярной основе — встречается тогда, когда у человека наблюдается жесткий дисбаланс по 8 основным сферам жизни (см. клинические примеры в видео). Одни сферы жестко переразвиты, другие — совсем пусты.
Поэтому если у вас есть тревожно-депрессивное расстройство, вам нужно не принимать противотревожные средства и антидепрессанты, не заниматься психотерапией (например, проводить когнитивную реструктуризацию своих негативных мыслей), а гармонизировать свою личность и нужно развивать те сферы в жизни, которые у вас наименее развиты.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo:
https://vimeo.com/strl
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/evgeniia.streletskaia/

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka

https://youtu.be/w26d9bZhT9c 9 способов ПОВЫСИТЬ свою САМООЦЕНКУ! Как быть уверенным в себе? Здоровая самооценка раз и НАВСЕГДА!

https://youtu.be/u7-vE_BNJXw 10 способов привлечь к себе везение, удачу, успешность и деньги. Как привлечь деньги в свою жизнь
Как справиться с усталостью: 5 способов, которые работают!
Как не лениться? Вас одолевает внезапная усталость, которая наваливается на вас сразу же после обеда или вообще вне зависимости от времени суток, приходит хозяйка лень и вы ничего с ней не можете поделать, тогда слушайте. вас наверняка интересует, как с ней бороться и как иметь заряд бодрости в течение всего дня? что нужно изменить в образе жизни, чтобы сделать эту самую жизнь насыщенной и полной разноцветных красок? Обо всём этом и не только смотрите и слушайте конечно же в видео! Применяйте на практике и всё у Вас будет замечательно!
Также вы можете посмотреть видео на схожую тематику: «Как заставить себя что-то сделать, если лень и ничего не хочется делать, а надо работать? #Апатия » —
https://youtu.be/OXwzmBQ5YNs Как побороть лень, депрессию и апатию и что для этого нужно делать?
===========================
*ТАКЖЕ СМОТРИТЕ:*
===========================
ПОЧЕМУ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ: 11 причин, по которым никогда нельзя сдаваться! Мотивация к жизни! — https://youtu.be/pYmYhGxEDFQ
===========================
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О ЖИЗНИ! За что любить жизнь? Для чего жить? Как захотеть жить? Красота природы! — https://youtu.be/N3vGTyjG_xE
===========================
Как заставить себя что-то сделать, если лень и ничего не хочется делать, а надо работать? Апатия — https://youtu.be/OXwzmBQ5YNs
===========================
Как побороть усталость? 5 способов, которые Вам помогут справиться с усталостью и ленью — https://youtu.be/6Zpqo2Lh_ZI
===========================
10 привычек, благодаря которым вы полностью кардинально прокачаете свою жизнь! Все 3 части:
1. https://youtu.be/a0us7n1_q2Q
2. https://youtu.be/a_kaTmXF_7Y
3. https://youtu.be/M6Y5Ra9RPM0
===========================
Как изменить свою жизнь к лучшему и не совершать ошибки? Как не бояться неудач? — https://youtu.be/qDMvC3_Vz_Q
===========================
Как избавиться от чувства вины? Никто никому ничего не должен и ничем не обязан? Зависимости — https://youtu.be/K1YL573g6to
===========================
Какой должна быть идеальная женщина / девушка? Как стать желанной женщиной? Как нравиться мужчинам? — https://youtu.be/g4OWO5x4BW4
===========================
Как полюбить себя? Как избавиться от комплексов? Как изменить себя в лучшую сторону? — https://youtu.be/bIVvZoMZbQc
===========================
27 высказываний, цитат и правил успешных людей о жизни. Афоризмы, высказывания, изречения, мудрость — https://youtu.be/YXAU99Y_SOY
===========================
Аффирмации. Как правильно говорить, произносить, повторять аффирмации — https://youtu.be/HzAC4s2dj2w
===========================
Как спроектировать свою жизнь? Модель Вашей жизни. Смысл жизни. Цели человека. Планы на жизнь — https://youtu.be/kT_t1dSGLOk
===========================
Как правильно визуализировать свои желания — https://youtu.be/K9hnv31iRw0
===========================
Как перестать обижаться на других? Обида. Вред и польза обиды — https://youtu.be/ECrWEV5JdV4
===========================
Как находиться в моменте “Здесь и Сейчас” и почему это важно? — https://youtu.be/g-s2btFV58k
********************************
Подписывайтесь на канал и ставьте Лайки! ���� ��������������
********************************
Можете перевести мне абсолютно любую сумму, если Вам интересно, чтобы я чаще выпускала видео, а также чтобы канал развивался, для этого мне нужно более качественное оборудование для съёмки видео, поэтому, по возможности, поддержите пожалуйста меня материально здесь:
https://yoomoney.ru/to/410013502504825
https://vk.com/app6471849_-116656195
https://www.donationalerts.com/r/netrivialno_polezno
https://donatepay.ru/don/yu_nr_pvds
�� Любая сумма важна! Даже если один человек поддержит, я буду стараться сделать видео как можно скорее! И Спасибо Огромное Всем тем, кто уже внёс Добровольное Пожертвование! Пишите в комментариях, на какие темы Вы бы хотели смотреть видео в моём исполнении!
********************************
Полезно и интересно: Мотивация, Успех, Саморазвитие, Рекомендации! Подпишитесь на новые видео! https://www.youtube.com/c/Полезныевидеодлясаморазвития
Группа вконтакте https://vk.com/poleznorazvitie
Также подписывайтесь на канал «Nетривиальные Rешения» — http://goo.gl/YW4viI
АСМР канал: https://www.youtube.com/c/AsmrCoconutYulia
********************************
Любителям моего голоса посвящается: https://vk.com/wall-19605272_97
===========================
Композиция «Babylon — Disco Ultralounge» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100314.
Исполнитель: http://incompetech.com/